Nunca es tarde para empezar el proceso de mudanza de comportamiento. 

Existen ejercicios de baja intensidad que producen excelentes resultados al sistema cardiorespiratorio. 

Al aprender a manejar el estres se crea una gran herramienta en prevencion de ciertas enfermedades degenerativas.

Momento para escojer como sera mi calidad de vida en esta siguiente etapa.